Behoud de controle

Gokkers Anoniem Zelftest

• 1. Hebt u ooit tijd gemist van werk of school door gokken?
• 2. Heeft het gokken uw dagelijks leven ooit negatief beinvloed?
• 3. Heeft het gokken uw reputatie beinvloed?
• 4. Hebt u ooit berouw gevoeld na het gokken?
• 5. Hebt u ooit gegokt om geld te winnen waarmee u schulden wilde afbetalen of op andere manier financiele problemen wilde oplossen?
• 6. Heeft het gokken een daling veroorzaakt in uw ambitie of efficientie?
• 7. Hebt u na het gokken het gevoel gehad zo snel mogelijk weer te gokken om uw verliezen terug te winnen?
• 8. Hebt u na winst een sterk gevoel gehad om weer te gaan spelen en meer te winnen?
• 9. Hebt u vaak gegokt tot uw laatste cent verspeeld was?
• 10. Hebt u ooit geld geleend om uw gokken te financieren?
• 11. Hebt u ooit iets verkocht om uw gokken te financieren?
• 12. Hebt u ooit met tegenzin 'gokgeld' gebruikt voor normale uitgaven?
• 13. Heeft het gokken u onverschillig gemaakt over uw eigen welzijn of dat van uw gezin?
• 14. Hebt u ooit langer gegokt dan u van plan was?
• 15. Hebt u ooit gegokt om uw problemen of zorgen te ontvluchten/vergeten?
• 16. Hebt u ooit iets illegaals gedaan of overwogen om uw gokken te financieren?
• 17. Hebt u door het gokken ooit slecht of moeilijk geslapen?
• 18. Krijgt u door argumenten, teleurstellingen of frustraties de neiging om te gaan gokken?
• 19. Hebt u ooit de neiging gehad om een positieve gebeurtenis of voorval te vieren met een paar uur gokken?
• 20. Hebt u ooit overwogen om zelfmoord te plegen door uw gokresultaten?

De meeste dwangmatige gokkers antwoorden "ja" op tenminste 7 vragen.

Bepaal uw Spel

Voor spelers die regelmatig van het gokken genieten is het niet ongewoon om 1 of meerdere keren hun budget te overstijgen. We adviseren u om een specifiek budget te bepalen zodat u zich uw gokken kunt veroorloven.

Voor degenen die een leidraad nodig hebben, probeer deze tips van de Responsible Gambling Council

Voor veel mensen is het gokken spannend en vermakend. Ze maken zorgvuldige beslissingen over hoe ze hun tijd en geld gaan spenderen, waar te spelen en hoe plezier te maken.

Dit is hoe de meeste mensen VERANTWOORD gokken:

• 1. Stel vantevoren een verlies-limiet vast en houdt u daar ook aan
• 2. Leen nooit geld om mee te gokken
• 3. Stel een tijdslimiet in
• 4. Pak regelmatig een pauze
• 5. Houdt het gokken en andere activiteiten in balans
• 6. Gok niet als u gestresst, depressief of op andere manier in problemen bent
• 7. Gok enkel met geld dat u opzij gezet hebt voor dit vermaak, nooit met geld dat bedoeld is voor uw dagelijkse uitgaven

Keer terug naar Verantwoord Spelen Pagina.